Ĉu vi scias, ke tLa orelo estas kompleksa organo plenigita de gravaj sensaj ĉeloj, kiuj helpas nin percepti aŭdon kaj helpas la cerbon prilabori sonon.Lasensaj ĉeloj povas esti damaĝitaj aŭ dte se ili sentas tro laŭtan sonon.Unu problemo estas, ke ili ne povas esti revivigitaj.Kaj tio povus signifi konstantan aŭdan damaĝon.Tial aŭdprotekto devus esti nia ĉefa prioritato.
Pri aŭda damaĝo
Estas tve aferojestasplej verŝajne kaŭzi aŭdperdon: maljuniĝo kaj bruo.Ĉiujestos maljuna, do ni ne povas fari multon pri ĝi.Bsed ĝi estaspli bonevidi kuraciston anticipe se ni komencossenti aŭdperdondum ni maljuniĝas.
Tamen, ĉe la brua flanko, ni povas ekzerci nian subjektivan iniciaton!De konscio al ŝanĝoagojen la reala vivo por eviti damaĝi nian aŭdsanon.
Evitu damaĝon al aŭda sano
Unuely, ni devas konscii, ke ni estas elmetitaj al bruo la tutan tempon.Trafiko sur nia navedo, la matena bojado de la hundo de nia najbaro, lasono degazontondilo en nia kvartalo ktp Sed ĉula ili estas bruoj, kiuj damaĝas nian aŭdsanon dependasla volumeno kaj daŭro de la sono.
Due, dum la ferio, ĉu vi iris al KTV kun viaj amikoj kaj familio?ŜatiTiaj distraj lokoj, estos ebla risko de aŭda damaĝose vi restos tiom longeĉar la sono estas bruakajkontinua.Simile, estas ankaŭ sugestite prudente kontroli la uztempon kaj oftecon de aŭdiloj en ĉiutaga vivo, precipelaen-orelaj aŭdiloj.Atentu al nealĝustigila volumo tro alta.Alaŭtavolumo kaŭzos pli da damaĝo al la orelos.
Kiel mi povas protekti mian aŭdon?
Kelkfoje, ni povas estitimigitaper la subita bruo.Sedni povas fari kelkajn preparojn anticipese ni scias, ke ni havos multe da bruo antaŭ ol iri al loko.Ekzemple, kiam ni planas iri al koncerto, por vidi novjaran artfajraĵon, aŭ por spekti pilkludon.
Plejofte, simpla orelŝtopilo povas bloki detruan bruon.Se niaj oreloj estas sentemaj al orelŝtopiloj, ni povas provi bruo-nuligantajn aŭdilojn aŭ orelŝtopojn.Ili estas relative grandaj kaj komfortaj.Se eble, ni ankaŭ pripensu preni paŭzon de ĉi tiuj agadoj por malstreĉi niajn orelojnkelkfoje, kaj elektu sidlokon, kiu estas iomete for de la bruo (en aviadilo aŭ ĉe koncerto).
Vi povas uzi aŭdajn aparatojn se vi vere havas aŭdperdon.
Afiŝtempo: Jan-09-2023
